随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是夜间使用，对视力、睡眠等方面都存在一定的影响。为了保护用户的健康，许多手机厂商都推出了夜间模式，限制夜间使用某些软件。那么，哪些软件在夜间应该禁用呢？以下为您推荐18款夜间禁用软件入口，并为您解答相关问题。

　　夜间禁用软件的重要性

　　夜间禁用软件主要是为了保护用户的视力、睡眠质量以及心理健康。长时间使用手机，尤其是夜间使用，容易导致视力疲劳、失眠等问题。因此，合理设置夜间禁用软件，有助于改善用户的睡眠质量，提高生活品质。

　　18款夜间禁用软件入口推荐

社交媒体类：微信、微博、抖音等

游戏类：王者荣耀、和平精英、英雄联盟等

购物类：淘宝、京东、拼多多等

视频类：爱奇艺、腾讯视频、优酷等

新闻类：今日头条、网易新闻、腾讯新闻等

音乐类：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等

阅读类：微信读书、Kindle、豆瓣阅读等

办公类：微信办公、钉钉、企业微信等

学习类：猿题库、作业帮、学霸君等

生活服务类：美团、饿了么、滴滴出行等

　　如何设置夜间禁用软件入口

　　以华为手机为例，您可以在设置中找到“夜间模式”，然后进入“夜间禁用应用”进行设置。在“夜间禁用应用”中，您可以勾选需要禁用的软件，设置禁用时间段，从而实现夜间禁用软件的目的。

　　如何调整夜间禁用软件设置

　　如果您在夜间禁用软件后，发现某些软件对您的工作或生活影响较大，您可以在设置中调整禁用时间或解除禁用。具体操作如下：

打开设置，找到“夜间模式”；

进入“夜间禁用应用”，找到需要调整的软件；

点击软件，进入设置页面；

根据需要调整禁用时间或解除禁用。

　　夜间禁用软件对于保护用户的视力、睡眠质量以及心理健康具有重要意义。通过合理设置夜间禁用软件，我们可以享受一个更加健康、舒适的夜晚。希望以上信息对您有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎在评论区留言讨论。